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养颜清火山药百合煲猪手

2008-12-06 已有人阅读

　　原料：猪手、山药、百合　　

　　做法：　　

　　1.猪手收拾干净，氽烫以除去血水。　　

　　2.山药、百合清洗干净切成块。　　

　　3.沙锅加入高汤或清水，滚开后将猪手、山药、百合放进去，改用文火煲。　　

　　4.出锅前加盐即可饮用。　　

　　功效：猪手富含胶质，能够滋润皮肤。　　

　　百合选用新鲜的，应挑选表皮洁白光鲜的。

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