男子睡新床受“伤” 专家：根据胖瘦选床垫
2011-01-05 已有
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市民汪先生最近感觉自己每天起来腰酸背疼。本来想轻伤不下火线，但是实在是招架不住，近日来到南京市中西医结合医院骨科就诊。原来自己的病痛除了工作劳累的因素外，基本都是拜家里的新床所赐，但是，汪先...
该院骨科主任孔晓海教授介绍说，过软的床躺上去虽然感觉好像很舒服，很放松，但因为支撑力度不够，身体陷入床垫里，睡的时间久了，会造成肌肉紧张，腰酸背痛。由于人体脊椎呈浅S型，躺下时需要有适当硬度的支撑物，因此富有弹性的床垫对人体的舒适程度和睡眠的质量至关重要。
孔主任提醒，选床垫不能单纯依靠自我感觉，太软或太硬都不合适，需要根据身高与体重的差异。汪先生的妻子体重较轻，适宜睡像他们新床那样较软的床，使肩部臀部稍微陷入床垫，腰部得到充分支撑。而汪先生体重较重，适合睡较硬床垫，弹簧的力度能给予身体每个部位妥帖，特别是颈部与腰部是否得到良好支撑。如果身体与床垫结合是标准的，而你自己感觉并不舒适，可能是由于不良的睡眠习惯造成的，给予自己一段时间来调整就可以。
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