时刻防晒 保持健康美肌

　　解决皮肤问题的根本—防晒

　　女性护肤最重要的就是要注意防晒，如果防晒问题解决得好，女人一生的皮肤护理问题就能够得到很好的解决。我认识的一位朋友是美国一个著名美容机构的美容师，今年50多岁的她，同5年前的她没有太大的变化。我真的很奇怪，因为，亚洲女性45至50岁是衰老最快、变化最大的一个阶段，但我发现她这5年基本上没有什么变化，甚至比以前整体状态还好一些。当我追问她有什么样的护肤方面妙诀时，她开玩笑地跟我说：“我每走一步路，出门一步，都会打伞。”后来和她接触多了，我发现其实出门一步打伞显得有点夸张，但是出门走5步她是一定会打伞，而且一定会使用比较多的防晒霜。事实告诉我们注意防晒，确实能延缓皮肤衰老。美国著名的护肤专家曾说过：“假设把一个婴儿放在远隔紫外线的地下深层，100年之后，尽管可能其他的很多器官已经腐化，但是他的皮肤的皮质还会和他刚生下来的时候一样。”这也就说明皮肤这个器官在没有紫外线的情况下衰老是非常缓慢的。

　　注意！一定要天天防晒、时刻防晒

　　其实保养皮肤最重要的就是坚持时刻防晒。每天一定要选用带有防晒指数的面霜，或者选用专用的防晒霜。强烈推荐资生堂SPF15的防晒霜，因为它的味道也比较清爽，而且它的手感也是非常好。另外，使用防晒霜应该是出门前30分钟，清洁完皮肤就应该使用，此外在室内大家也不要觉得是会隔离紫外线，其实紫外线可以穿透云层，也可以穿透墙壁，因此在室内上班的时候也一定要使用防晒霜。另外，如果有户外活动，建议大家使用加强型的防晒霜，如果你确实忘了带防晒霜，也可以打伞、用防晒帽或者说顶一本杂志。另外，化浓妆也是一个防晒的好方法，因为粉底、干粉涂抹在脸上时，也有隔离紫外线的作用。