网络谣言：经期洗头导致乳腺癌

　　导语：网络传言：“月经来潮前会有头晕、胀奶、便秘者，这是癌症的前兆。”“经期洗头会导致乳腺癌”。怕！这则网络转载率非常高的传言是不是真的呢？下面，小编带大家揭开谜团。

　　“经期洗头会导致乳腺癌”“月经来潮前头晕是癌症的前兆”最近，一则劲暴的消息风靡开心网，被网友疯狂转载，引发一波波恐惧浪潮。这则网文称引用了台湾医学博士庄淑旗的观点，庄淑旗为何人不得而知，而这则消息去年在外企白领之间，通过电子邮件广为流传，当时医健馆已经辟过谣。今年，这则短文又借助交友网络再度风行。

　　事实如何呢？首先告诉大家不用恐慌，这绝对是谣言！

　　经血不是污血不存在残留问题

　　原帖观点：

　　月经来潮时，不能洗发，不能吃冰冷食物，以免让排出的污血未排净残留在子宫之内，日积月累荷尔蒙分泌失调。而有乳癌、子宫癌的发生。

　　广东省中医院妇科主治医师韩丽琳认为，这个观点对经期的禁忌事项有可取之处，但太过偏颇，更加跟癌症扯不上关系。

　　可取之处是，女人在经期抵抗力下降，所谓“血室空虚，外邪容易入侵”要注意饮食与生活方式。此时若感受寒凉，则气血凝滞血行不畅，导致月经失调或痛经。因此经期不宜冒雨涉水，冷水洗脚或冷水浴、食用生冷的东西、避免重体力劳动和剧烈体育运动。这一观点没有错。

　　但说完全不能洗头就没有必要了。晚上洗头或洗头后不及时吹干头发，使头部散热快，如果本人抵抗力低，容易局部受凉而得感冒，仅此而已。这类抵抗力低、或处于经期抵抗力相对低的人，可以用温水洗头，及时把头发吹干，防止受凉就可以了。

　　而对所谓的“污血”未排出的说法，广东省中医院儿沙分院妇科刘铭山医师说，所谓“污血”完全是一种民间说法，月经不是什么污血，它是正常的血液。当子宫内膜增生，积累到一定量子宫内膜就剥落下来，里面的小血管破裂而生长的流血，也就是我们的经血。

　　这个经血不存在“残留”的问题，因为产生经血的宫颈与阴道相连，只要剥落了，就一定会排除体外。除非本人已经患上了妇科炎症(如宫颈口粘连等)，使得这通道不通了，月经才残留在宫腔里，形成宫腔积血。

　　此外，如果患者本人属于寒凉体质，在经期又吃了寒冷的食物，是会造成身体的不舒适，比如月经量增多、痛经加重、块状月经等等。但“残留”并不存在。

　　而人的荷尔蒙分泌跟多种因素相关，心情、体质、饮食、药物都有很大关系，得癌症也是多种因素作用的结果。广东省中医院肿瘤科主任张海波介绍，癌症的病因相当多，不是一个因素能决定的，甚至有些癌症的病因到目前都不是非常明确。

　　经前头晕表示经前综合征

　　原帖观点：

　　“如月经来潮前会有头晕、胀奶、便秘者，这是癌症(乳腺癌、子宫癌)的前兆。”

　　文中提到，“月经来潮前会有头晕、胀奶、便秘者，这是癌症的前兆”我们不防先看乳腺癌、子宫癌的症状是什么，再来做个判断。初期的子宫癌大都没有症状且不会痛的，有症状也出现在下部，有阴道分泌物增多并带臭味和血丝，此外有不正常的阴道出血，腹疼痛或局部疼痛等，此外还可能有排尿异常。

　　而乳腺癌表现症状主要出现乳房部位，比如早期没有变化，发展到一定程度才会出现乳房肿块、肿块表面皮肤凹陷、乳房疼痛、乳头改变等等。

　　罗嗦了这么多，再回头看看“月经来潮前会有头晕、胀奶、便秘者，这是癌症的前兆！” 这句话，这些疾病都没有提到会有这些症状。

　　韩丽琳说，排除相关内科疾病后，这些症状属于“经前期紧张综合征”，这种头晕中医病名为“经行眩晕”。因精血衰少或痰浊上扰，到大脑失养或清窍受蒙闭而发。

　　此外，月经来潮前胀奶、胸胀，属于正常现象，每个人都会出现这种情况，只是程度有所不同，有的疼的厉害，有的就没有感觉;最后月经来潮前便秘，跟个人饮食习惯有关，比如吃太少蔬菜。经前烦躁不安、情绪波动大，引起便秘也很正常，吃些促进肠蠕动代谢的高纤维食物如青菜、水果等就可以缓解。

　　红糖补血不防癌

　　原帖观点：

　　“可依体型用黑糖(红糖)、莲藕、萝卜、薏仁等，熬汤饮之，则可防止癌细胞的发展，达到最佳的预防方法。”

　　张海波说，如果真有癌症，仅凭食物是无法防止癌细胞发展的。营养学讲究营养均衡，中医里的“阴平阳秘，精神乃治”其实也是这个意思。不提倡单吃某几种食物，而是注意营养均衡，任何食物都吃，让身体吃到各类营养物质，夸大某一种食物的作用是变相的“偏食”，单一食物也无法达到营养均衡的效果。此外，国内外没有任何医学证据证实黑糖、莲藕、萝卜、薏仁这些食物能够抑制癌细胞发展。

　　但经期在饮食均衡的基础上，适量吃些补血食物是可取的。比如红糖具有益气养血，驱风散寒，活血化淤的功效。可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。而藕富含铁、钙等微量元素，能凉血，散血。

　　小编点评：

　　看完上文后，读者们该不用担心经期洗头的烦恼吧。其实，经期洗头得癌症已广泛流传，有点庸人自扰，并缺乏足够的医学根据。所以，大家不用再传播经期洗头会得癌症的谣言。只要经期保持心情愉快，足够的睡眠和均衡的饮食，就能安度“不方便”的那几天了。