研究发现：活跃老人运动能力强

2010-07-16 已有人阅读

　　过去有不少研究都发现，保持活跃的社交活动可以减缓老年人认知能力衰退的速度。最近又有新研究显示，社交活动还能帮助老年人保持速度、肌肉力量和灵敏性等方面的运动机能。

　　一篇发表在美国《内科学》杂志的报告中介绍，美国拉什大学医学院的研究者对900名老年人的健康状况进行了5年的跟踪。他们考察了这些老人的上下肢力量、行走和其他运动能力，同时也向老人们了解他们的社交情况。分析数据后发现，社交活动活跃度最高的一批老人，运动机能的衰退是最少的。