打鼾者节日须节制饮酒
2010-07-15 已有
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随着元旦和新春佳节的临近原先就有睡眠打鼾症状的人群尤其要注意节制饮酒。
今年48岁的刘先生有很多年“鼾龄”了，还常常伴随着憋气、鼾声不均匀的现象。刘先生说，他夜间老是憋醒，翻来覆去很难入睡。早晨起来后又感觉睡得不够，还出现了头痛、头晕、口干口苦等现象。
此类人群因夜间缺氧而易导致醒后口干、白天嗜睡、注意力不易集中或记忆力明显下降；脾气也因此变得暴躁易怒，还会出现晨起血压升高、夜尿增多等症状，而发生高血压、心绞痛、心律失常、脑中风等心脑血管事件几率也大大增加，这就是酒后“睡眠窒息综合征”(睡眠呼吸暂停综合征)。对平时就已经有睡眠打鼾的人来说，春节期间饮酒可能就是出现上述病症的导火线，需格外警惕。
专家解释说，睡眠打鼾者本来上气道就比较窄，酒后入睡时酒精对上气道肌肉有直接的麻痹和松弛作用，这时候原来就狭窄的上气道就会发生反复的塌陷、阻塞，出现频繁的睡眠窒息现象。另外大量饮酒后大脑对窒息缺氧的唤醒反应变得迟钝，窒息时间延长，尤其在下半夜会更加严重时，也可能因此发生睡眠猝死。
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