日本女性健身流行钢管舞

2010-06-20 已有人阅读

在很多人的印象里，钢管舞是在娱乐场所进行的一种低俗表演，不过最近日本的很多年轻女性却开始热衷于学习钢管舞，她们的目的并不是表演，而是锻炼身体和调节情绪。

据外电报道，钢管舞是世界十大民间舞蹈之一。最初在美国的建筑工人中流传，他们拿着建筑钢管边唱边跳，表现了开朗乐观的性格。

钢管舞的动作看起来虽然不难，但要想跳得舞姿动人、魅力尽现也并不容易，一些颈部、腰腹的标志性动作都是需要系统学习并练习后才能掌握技巧的。

健身专家认为，钢管舞可以锻炼颈部、腰腹部的力量、下肢柔韧性和身体的协调性，是一种低强度的有氧运动，对于上班族女性放松身体、缓解压力、增强自信和提高音乐节奏感很有帮助。

报道说，由于市场需求旺盛，日本的钢管舞培训机构可以说迎来了盎然的春天。不少女性将钢管舞作为业余爱好，她们认为这种运动方式既可以瘦身、塑形，还可以调节精神状态，让自己看起来更有活力。

日本钢管舞教练永田流说，日本女性通常比较传统，比较含蓄，钢管舞可以说是一个新生事物，它让女性有机会以一种张扬、外露的方式展现自我。她还说，很多女性刚开始学习钢管舞时都有些羞涩，但经过一段时间的学习后，都告别了害羞，变得活跃开放、魅力四射，学会了在尽情舞蹈中享受释放自我的乐趣。