消除口臭都有啥方法？

　　读者刘女士问：我丈夫喝酒、吸烟，口臭异常，臭不可闻。特别是吃了大蒜、羊肉等食物后，口臭更厉害。看了几次医生，也不见好。消除口臭都有啥法？

　　山东省口腔医院口腔粘膜病专家戚向敏教授答：口臭是指口腔中发出令人生厌的异常气味。正常人口腔中几乎都有一定的气味，但在进食大蒜、葱、韭菜、羊肉、豆腐乳等食物后，口腔中的异常气味就会更加严重，这些异常气味可经过刷牙漱口后消除或减轻，因而不能视作病态口臭。

　　病态口臭常见于下列疾病。口腔疾患中牙周疾病是造成口臭的主要原因，龋齿、残根残冠、冠周炎、不良修复体以及各种原因的口腔粘膜疾病均可引起不同程度的口臭。各种原因引起的唾液分泌减少，降低了口腔的自洁作用，均可引起口臭。另外胃肠疾患、呼吸系统疾病、糖尿病、尿毒症、肝昏迷、血液病等也可以引起口臭。大量抽烟者口中、鼻中有烟臭味，睡眠不足、精神紧张、疲劳等可加重口臭。

　　那么消除口臭都哪些方法呢？消除口臭要针对病因，积极治疗。注意口腔卫生，睡前刷牙，饭后漱口，注意清洗假牙，养成良好的口腔卫生习惯。戒烟。中老年人为促进唾液分泌，可咀嚼青橄榄、话梅，经常吃水果，还可用小叶麦冬、甘草泡茶喝。饮食宜清淡，减少辛辣、蒜等有刺激性的食物。吃大蒜头后饮浓茶可解蒜臭。每天清晨空腹喝一杯温盐开水，可调节胃肠功能，有利于消除口臭。红枣、黑枣可消除因葱、蒜等引起的短暂口臭。饭后咀嚼1～2枚即可。

　　您先生的具体情况尚不清楚，建议他到正规口腔医院由专科医生检查后，再作出治疗方案，口臭是完全可以消除的。