大寒 运用五行巧养生

  1月20日是24节气中的大寒节气,太阳到达黄经300°,这时寒潮南下频繁,是我国大部分地区一年中的最冷时期,风...


大寒暖胃正当时 荐6款食疗方

  气温急剧下降,常易引起人们胃痛发作,尤其是胃寒者。因此,在气温变冷的时候,宜进食温中散寒之品祛除寒邪,给...


年末应酬警“三高” 餐后3食物补救

  年底上班族都忙于各大小宴会,积累下来就容易吃油荤过量。那么餐后可以吃什么进行补救呢?营养专家推荐:餐饮过后...


新年就要到了:你该知道的染发6注意、

  新年将至,国人大部分会打理一下自己的头发,染发、烫发后是不是美丽潇洒了很多?看着自己越发的年轻心里美滋滋...


大寒节气决定你全年健康 中医祛斑美颜秘诀:9穴 春节10大养生年货采购指南 国医大师邓铁涛:冬季养生 掌中的健康密码 预防9类妇科病的食物

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大寒养生调养4美食
  大寒时节天气寒冷至极,其时养生的饮食方案如下。  1、羊肾枸杞粥  制作原料:枸杞30克,粳米1...

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大寒节气决定你全年健康
  冬季养肾看过来!  中医理论中,人体的五脏肝、心、脾、肺、肾,分别对应五行木、火、土、金、水...

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按摩美容——脸睑皱纹去无踪!
  【概述】  皱纹是皮肤衰老的一种现象,以额纹出现最早,其次是鱼尾纹、面纹、鼻旁纹及唇纹。究其...

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静守己心,看淡浮华
  1、真正的平静,不是避开车马喧嚣,而是在心中呵护一朵花开。  2、我们应该像对待自己的身体一样...

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名医孔光一的养生之道
  孔光一,男,1931年生,北京中医药大学教授、主任医师,全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师...

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老人养生:保持九情得高寿
  体验老情  五百里内人尊老大,九十岁了心犹少年。这是学者胡适给故乡教师程本海的老祖父写的一副...

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平和体质大寒时节养生术
  大寒节气是2014.1.20——2014.2.3,大寒……寒气之逆极,故谓大寒。 大寒是24节气中的最末一个节气...

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按摩阳池穴能暖身缓解手脚冰凉
  很多朋友在冬季时节会出现手脚冰凉的情况,更有甚者,炎热的夏季也会手脚冰凉,长期手脚冰凉不仅给...

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冬季“寒包火”型感冒试试刮痧
  冬季节由于天气寒冷,人体免疫力较低,而一般来说空气又干燥,到室外活动后,受到寒气的侵袭,加之...

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哮喘的拔罐疗法
  哮喘是由于宿痰伏肺,遇诱因引触,导致痰阻气道,气道挛急,肺失肃降,肺气上逆所致的发作性痰鸣气...

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医疗气功 治心悸
  心悸是自觉心跳的一种症状,主要表现为心律失常,可伴有心前区不适,常见于贫血、各种心脏病和神经...

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三九进补膏方是最佳
  膏方又称膏滋、煎膏,是将中药饮片加水煎煮、去渣浓缩后,加糖或蜂蜜等制成的稠厚状半流体状剂型,...

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祛病8小方
  1、扣击枕部治鼻塞  经常扣击枕部(与鼻对称)能治疗鼻塞。方法是,取站立或坐姿,嘴微张,下颌微收...

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橘皮浴 驱寒保暖助睡眠
  冬季正是吃橘子的好时节,我们吃橘子的时候,一般会将橘皮扔掉,其实橘皮也是养生的佳品,剥下来的...

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噙化法治口疮、冠心病等症
  噙化,即含化。又称噙含。是将药物噙在口中含化用以治病的方法。其作用特点:一是药物直接作用于病...

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酸枣仁真假识别
  酸枣仁又名枣仁、酸枣核。酸枣仁性平,味甘,入心、脾、肝、胆经,具有养肝、宁心、安神,敛汗的功...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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