大雪节气 各地养生美食推荐

  大雪节气,进食应当以温补为主。但是也按照我国各地的气候和习惯而定,中华饮食文化博大精深,看看我国各地最适...


大雪节气如何根据体质调养?

进入“大雪”,天气开始变冷,阳气日益衰微。很多人躲在房间内,懒得动弹。整个人也如天气般萎靡、情绪低落。在这样...


喝茶泡茶的10误区8禁忌

  茶,起源于我国,《茶经》记载茶之为饮,发乎神农氏,闻于鲁周公。在神农时代(约在公元前2737年),即已经发现了...


男性调节肾虚脾虚肝不好的食疗方法

如今,工作生活压力增大,男性处于特殊的家庭角色中,他们面临的压力无疑是最大的,工作生活中的各种应酬已经让他们...


大雪五行养生法 国医大师邓铁涛:冬季养生 掌中的健康密码 预防9类妇科病的食物 男女养生之道的3个不同 养生,就在吃喝睡行之间

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收藏:热性食物、温性食物一览
  一、热性食物饮品一览表:  1、调味品:辣椒、胡椒、秦椒、肉桂、咖喱粉  2、水果:樱桃、榴莲...

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大雪节气话养生
12月7日为24节气中的大雪节气。大雪节气意味着已经进入冬季最冷的时候了。人们在这一时节养生应该注意些...

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教你几招防止减肥后反弹
  快速减肥一直是胖哥胖妹梦寐以求的好事,很多减肥方法都有其一定的效果,但"减重后复胖"的问题却成...

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人生的三把钥匙
  一、接受  不能接受那就改变,不能改变,那就离开。  乐观的人只顾着笑,而忘了怨;悲观的人只...

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冬天老人吃这样的零食大有好处
  吃零食,一般都是年轻人的专利。其实,老人吃点零食,对延年益寿、祛病强身也大有裨益。老人是发生...

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当季8个坏习惯易招来湿气
  严冬将至,很多人把冷当成头号大敌,早早做好御寒准备。事实上,风、寒、暑、湿、燥、火这致病的六...

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中医养生:擦腰搓耳能健肾
  日常生活中通过刺激体表某些特定部位,可以帮助调整内脏功能。对于肾脏的保健,推荐两个动作。  ...

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手脚冰凉用刮痧 恢复气血通畅
  随着气温一天天下降,有些人又出现手脚冰凉现象,尤其是青年女性更易出现手脚冰凉的症状。  中医...

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哮喘的拔罐疗法
  哮喘是由于宿痰伏肺,遇诱因引触,导致痰阻气道,气道挛急,肺失肃降,肺气上逆所致的发作性痰鸣气...

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畏寒怕冷艾灸疗法
  【取穴】关元穴、足三里、和大椎。  【关元】由脐中心至耻骨联合上缘,作为五寸,仰卧,当脐下三...

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禅坐功
  需知:  是一种心灵功法,在易经中曾有禅功之记载,但无详细叙述。  佛家、道家及儒家,都有独...

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中医典籍中的5大冬季滋补膏方
  如今进入冬季,又到了休养生息的好时节,同时也是人们滋补身体的好选择。冬季天气寒冷,需要藏住人...

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风湿性关节炎验方
  配方:天麻40克,牛膝、川乌、草乌、乌梅、甘草各20克,食用白酒500克。  用法:将上述药物放入大...

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中药泡脚对中风者有益
  天津市和平区何先生:我的父亲前段时间因中风导致了半身不遂,想了解中药泡脚对患者康复治疗是否有...

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蒸汽疗法
  蒸汽疗法又叫熏蒸疗法、汽浴疗法。是利用药物煮沸后产生的蒸汽来熏蒸肌体,以达到治疗疾病目的的一...

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煎糊的中药还能不能喝?
  煎中药时,往往因为加水过少、火力过猛或忘了煎煮时间,使药汁煎干,甚至药物煎糊。于是有人二煎时...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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