小雪节气推荐12道滋补养生餐(一)

  小雪二十四节气之一,今年的11月22日,从这个时期时候天气逐渐变冷,而且也意味着一些地区开始下雪,小雪节气开...


自汗分三种 调理各不同

  出汗是人体新陈代谢的需要,然而,出汗过了头或者在不该出汗的时候流汗不止,就要引起重视了。出汗异常中医称汗...


气虚、血虚、气血两虚的五步调理

  中医认为,气血是维持人体生命活动最基本的物质。气属阳,是不断运动着的具有很强活力的精微物质;血属阴,是气...


人老为何耳背?

  北京大学第一医院耳鼻喉头颈外科的刘玉和教授,给大家解析老年人耳背、耳聋的原因,告诫年轻人从哪几个方面采取...


小雪节气养生需知 11穴:治白领三种职业病 为何说鱼生火、肉生痰? 珍藏:穴位按摩“按”走鼻炎 中医祛斑美颜秘诀:9穴 掌中的健康密码

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小雪节气养生5调养
  22号是24节气的小雪节气。小雪时节,望文生义,表示降雪开始的时间和程度。民间曾有:十月立冬小雪...

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冬季护肤小常识
冬季皮肤比较难于护理,所以知道一些冬季护肤常识是非常必要的。除了用一些护肤品外,衣物、食疗等方面...

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怎样做一个成熟的男人?
  1、重视诺言。成熟男人绝对不会出尔反尔,他对自己的每个承诺都相当重视,在许愿之前周密考虑,自己...

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立冬时节老人怕冷的饮食须知
  天气会渐渐变冷。老人机体衰弱会让老人更怕冷,古方中医养生专业人士介绍,老人怕冷可多吃点木耳、...

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小雪养生指南
  小雪节气介绍  今年的小雪节气是11.22日,小雪是反映天气现象的节令,表示降雪的起始时间和程度。...

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适合冬季养生按摩的穴位
  冬季草木凋零,冰冻虫伏,是自然界万物闭藏的季节,人的阳气也要潜藏于内。因此,冬季养生的基本原...

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刮痧治失眠少寐
  刮痧具有舒经通络、调整阴阳、活血化淤的作用,对失眠的治疗效果较好,失眠分为以下4个类型,针对这...

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类风湿性关节炎的4对应拔罐...
  类风湿性关节炎是一种以关节病变为主要特征的慢性、全身性、免疫系统异常的疾病。早期有游走性的关...

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冬季艾灸养生祛病9方
  冬季养生选艾灸适合体质虚寒人群   中医学认为,艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾...

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健脾疏肝功
  松静站立,双手两手心相对,缓慢轻柔地由体侧向腹前聚拢。移至腹前,两掌心内转向腹部。右手叠于左...

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8类人夏天适合吃膏方
  国家级名中医、主任医师汤金土教授说,冬病夏治是老祖宗留下来的独特疗法,和冬季膏方相对应,夏令...

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秋燥咳嗽验方
  咳嗽验方:  杏仁(打碎)、苏叶(后下)、白茯苓、炙紫菀各12克,枳壳、桔梗、前胡、陈皮各10克...

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秋来泡脚润肺腑 中药泡脚...
  树枯根先竭,人老脚先衰,诸病从寒起,寒从足下生。春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,除湿去暑;秋天...

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湿敷法疗疾解忧20方
  湿敷法是用纱布浸吸药液,敷于患处的一种外治法。古称溻法。  从现有文献看,湿敷(溻)方首见于《...

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菊花中医功效及经典10方
  【性味】 甘苦,凉。  ①《本经》:"味苦,平。"  ②《别录》:"甘,无毒。"  ③《天宝单方...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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