警!女人吃太少易得六种病

  现代女性常常为了保持苗条的体形,吃得越来越少,吃得多固然会增加脂肪带来烦恼,但吃得太少也会造成很多困扰。...


冬吃陈皮清肺益气促消化 陈皮食疗3方

  冬季,人们要滋补身体,以预防疾病的发生,而在众多的食物、药物当中,陈皮是冬季滋补不能缺少的一味药食两用的...


立冬:各类人群巧养生

《黄帝内经·素问·四季调神大论》中指出:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,必待日光,使志若伏...


供暖期6美食3食疗养阴生津

  随着温度降低,北方大部分地区开始陆续进入供暖期。房间温度太高而湿度太低,会让人感到不舒服,甚至出现嘴唇干...


立冬五行养生指南 提示:秋果能治病亦致病,吃时要科学 中老年人养生之15“常” 11穴:治白领三种职业病 珍藏:穴位按摩“按”走鼻炎 中医祛斑美颜秘诀:9穴搞定
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冬季护肤小常识
冬季皮肤比较难于护理,所以知道一些冬季护肤常识是非常必要的。除了用一些护肤品外,衣物、食疗等方面...

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回味一生的60句凡人语录
  1、一个人有生就有死,但只要你活着,就要以最好的方式活下去。  2、当我们失去的时候,才知道自...

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延年益寿的10个小妙招
  一些看起来最平常的生活习惯,却能保持身体健康,不是良药胜似良药。近日,新加坡《联合早报》刊登...

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电脑族养生:12秘笈保健康
  现在很多上班族,越来越多的会用到电脑。但我们在享受着电脑带给我们便利和乐趣的同时,也受到了电...

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秋季防鼻出血 多做做按摩
  随着秋季浓浓的气息,前往中医门诊看鼻出血的人也开始增多。中医专家表示,气候干燥,原本分泌减少...

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落枕的刮痧疗法
  落枕为单纯性肌肉痉挛,一年四季均可发生,是由于睡眠时颈部位置不当,或因负重颈部扭转或风寒侵袭...

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过敏性鼻炎的拔罐疗法
  过敏性鼻炎又称变态反应性鼻炎,是身体对某些过敏原的敏感性异常增高而出现的一种以鼻黏膜病变为主...

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艾灸三个穴 一生保健康
  中医认为,未病先防为上医,那么该如何防病呢?除了生活方式要健康,中医养生方法之一艾灸有很好的...

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气功:老人的坐、立、卧功
  老人导引法源出清·曹廷栋《老老恒言》。本法专为老人而设,易学易行。  【1】 卧功  (01)伸...

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冬季养生膏方5则
  时值冬季,老年人和体质衰弱的人很容易生病。中医食疗药膳法在防病治病、滋补保健和美容抗衰老等多...

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160条实用健康小方(二)
  21、儿童饭前1小时内勿吃甜食。因为人体的饱食中枢对糖最敏感,一点甜味就会使人产生饱的感觉,若饭...

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中医药浴治疗慢性荨麻疹
  中药浴足可治疗慢性荨麻疹方法如下。  风寒袭表型:  治以温经通络,祛风散寒,调和气血,理气...

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塞耳法治疗6耳患 牙痛
  塞耳法是将药末塞入耳内以治疗疾病的一种方法。  清代吴尚先《理瀹骈文》中收载了聪耳锭、通耳锭...

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荠菜治疗疾病8方
  荠菜的功能主治:凉血止血,清热利尿。用于肾结核尿血,产后子宫出血,月经过多,肺结核咯血,高血...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

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五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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