谷雨4养生食谱

  谷雨后渐人暮春,雨水明显增多,气温也明显回升,与其节气相适应的饮食养生方案如下。  1、杞杞蛋羹  制作原...


中医养生:男以肾为根 女以肝为本

  肾主骨生髓,使男人强健聪明,男人以肾为根本。肝养血,女子以血为本,以肝为先天。下面天下养生网中医老李就从...


养生厨房:19种常见野菜养生吃法

  【地菜】  学名:荠菜。十字花科植物,是一种人们喜爱的可食用野菜。野生荠菜散叶,趴在地上生长,颜色呈灰绿...


春季去火防燥更健康

  春季为何易上火?  一般来说,上火分为实火和虚火两种,症状重、来势猛的属实火;症状轻、时间长又反复发作的...


谷雨五行人的养生之法 春季艾灸除湿4法 春季养肝8法 春季各体质防病妙方 春季养肝:锻炼肝经7方法 生病看医生的12个窍门
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办公室瘦身 只需30分钟
  长久坐在办公室是不是总觉的浑身酸痛,满身赘肉呢?从现在开始就来做做办公室瘦身操吧,只需30分钟...

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10点成为他心中的完美女人
  妻子是贤内助,这个助,不仅是在事业上助他一臂之力,更主要的是为他解决后顾之忧。替他在公婆面前...

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有益中老年人健脑食物
  人过中年,就会发现自己体力显著下降,头脑的思维活动不如以前敏捷,开始出现脑衰老现象。衰老是怎...

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谷雨五行人的养生之法
  本周六(4月20日)是二十四节气之一谷雨,此时太阳到达黄经30度。谷雨养生要注意的是:气温虽然转暖...

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脾的推拿保健6法
  功效:脾推拿保健具有助脾强肾、消积化滞、增进食欲、生血养颜、充肌健身的作用,防治胃病、补气血...

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头部刮痧养生法
  头部循环的经脉有督脉、膀胱经、胆经三焦经,头部刮痧是给大脑补充氧气,有助于迅速缓解脑缺氧的各...

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拔罐养生常用的九大穴位
  一、足三里  足三里是人体保健穴位之一,古人称之为 长寿穴。有关足三里的经络理论已被大量现代...

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如何判断艾条好坏?
  艾条是做艾灸最基础的用品。是用艾绒卷成条状制成的。艾条的质量决定着艾灸的效果如何,所以选择好...

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叫化减肥功
  运用叫化功进行减肥,有许多人进行过实验,褒贬各一,但从运动的角度来看,只要能起到增加消耗能量...

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春季疏肝利胆滋阴膏
  【疏肝利胆滋阴膏】  1.水煎药:天麻100克、钩藤100克、菊花100克、白芍100克、黄芩100克、柴胡1...

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12个生活小偏方 实用!
  生活小偏方(一)  当疲劳过度时常有耳鸣的现象,而且耳鸣常让人精神崩溃,要如何解决耳鸣的现象呢...

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泡脚有益风寒感冒 但也有禁忌
  春季天气变化剧烈,一次降温过程,一堆风寒感冒病号。(天下养生网)近段时间,34岁的女白领小颖总...

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药衣法主治6症
  药衣法是将药物缝入衣服之中,让病人穿着,以治疗疾病的一种方法。  使用药物服饰治病在我国具有...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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