牢记秋季泡脚8大禁忌

  足底分布着多个重要穴位,睡前给脚泡一下热水,可以帮你消除疲劳,改善睡眠,促进身体的新陈代谢,可谓好处多多...


中医推荐7种秋季健康蔬菜

  不知不觉已经秋天了!秋季养生是很有说道的!中医认为,蔬菜能提供大量人体所需的维生素,所以秋季养生一定要吃...


决明子的功效及食疗举要

  决明子是一种中草药材,中药决明子,也叫草决明、还瞳子、狗屎豆、假绿豆、马蹄子、千里光,为豆科草本植物决明...


7种中药材,秋季煲汤最养肺

  秋高气爽、气候干燥,而无论温燥还是凉燥,其结果都会导致阴津耗损。说明白点就是容易出现皮肤干燥和体液丢失等...


观手看内疾 秋分五行养生法 全家不得病 女性常见的三大补血误区 末伏养生:7种体质各不同 日常24小时的养生秘诀 掌中的健康密码

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入秋吃各种水果的禁忌
刚一入秋,秋果便源源上市,品种繁多,因其营养丰富、味道鲜美、医食兼优,人人想先尝为快。但是,吃...

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秋季为何要养生?怎么养?
  转眼间,秋季已经来临。秋季包括从立秋到霜降共6个节气,是气温从热到凉,从凉到寒的过渡阶段,对养...

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初秋底妆打造4贴士
初秋,既要求皮肤看起来不泛油光同时要求增加底妆保湿性能,让肌肤充满自然光泽感。下面就教你几招夏末...

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看穿他人心理的6种方法
  察言观色是一切人情往来中操纵自如的基本技术。不会察言观色,等于不知风向便去转动舵柄,世事国通...

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于康说吃: 饮食防便秘
  便秘不是小事  便秘危害:胃肠道胀吃饭不香、嘴发苦、嘴有味,还可能会引起结肠的恶性病变。  ...

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秋季锻炼须知10原则
  抓住秋天好好锻炼一下身体,对迎接严冬的考验是非常有必要的,不过要是没有掌握正确的锻炼原则,在...

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观手看内疾
  首都医科大学附属北京中医院皮肤科主任张广中教授,作客养生堂,介绍观察手部变化,看内部疾病。 ...

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警!全球每年320万人"懒死...
  有汽车就懒得走路;能坐电梯就不爬楼梯;网上联络代替当面沟通……种种现代生活催生了很多懒虫。 ...

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肺部的推拿保健9法
  肺推拿保健具 有固卫抗邪、宣肺利窍的作用,防感冒等呼吸系统疾病,并调整全身功能状态。  方法...

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常刮头面轻松通气血
  轻刮辐射加点按:刮头面部时,患者宜躺在床上,取仰卧位,刮者坐于患者头前,先在面部涂抹刮痧润肤...

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小方法 大疗效——拔罐
  首都医科大学附属北京中医院王麟鹏教授阐述了传统医术拔罐的效用。  拔火罐起始于战国时期,那时...

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秋季艾灸如何防秋燥?
  秋天为什么就不能艾灸呢?难道艾灸就必须肺燥吗?当然这个季节艾灸,可能会上火,因为我们这个阶段...

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颈椎病的古代气功疗法
  古代文献中有关治疗骨痹风痹阴痹的气功功法较多,择其要者摘录如下:  1.《诸病源候论·风病诸侯...

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萎缩性胃炎验方
  乌梅10克,白芍15克,沙参15克,麦冬15克,木蝴蝶6克,刺猬皮6克,麦芽30克,甘草6克。日1剂,水煎...

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牢记秋季泡脚8大禁忌
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坐药法
  坐药法是将药物制成丸剂或锭剂、片剂,或用纱布包裹药末,塞入阴道或肛门内以治疗妇女白带、阴痒及...

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桑叶的中医功效及经典14方
  【性味】 苦甘,寒。  ①《日华子本草》:"暖,无毒。"  ②《纲目》:"味苦甘,寒,有小毒。"...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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