养生厨房:7道夏日养生凉菜

  凉菜是餐桌上不可缺少的一类菜品,清新爽口,色泽艳丽,可荤可素,做起来也非常省事儿。天气热的时候,熬点米粥...


药浴七法帮您舒适度夏

  风油精浴  在浴水中加入十几滴风油精,用此水洗浴后,会浑身凉爽舒适,精神抖擞,还有防止生痱子的效果。  ...


中医养生:男以肾为根 女以肝为本

  肾主骨生髓,使男人强健聪明,男人以肾为根本。肝养血,女子以血为本,以肝为先天。下面天下养生网中医老李就从...


养生厨房:19种常见野菜养生吃法

  【地菜】  学名:荠菜。十字花科植物,是一种人们喜爱的可食用野菜。野生荠菜散叶,趴在地上生长,颜色呈灰绿...


小满五行养生保健康 生病看医生的12个窍门 11个症状告诉你身体有大病 能有效治疗冠心病的穴位 中老年人养生之15“常” 11穴:治白领三种职业病

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小满养生讲究多
  饮食养生  饮食方面,进入小满后,气温不断升高,人们往往喜爱用冷饮消暑降温,但冷饮过量会导致...

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女人一生需把握23个抗衰老...
  随着人类社会的进步,衰老及衰老相关疾病日益成为世界范围内备受关注的医学问题和社会问题。衰老是...

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放慢自己的脚步
  人生是一个奇怪的过程,追求得越凶猛,失去得越多。人要有追求,但不能一味的追求,人还要学会享受...

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手舞足蹈 百岁不老
  婴儿一出生就手舞足蹈,宣告自己作为一个小生命来到这大千世界。尽管至今普通小学、中学和高等院校...

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小满五行养生保健康
小满节气,连日来,气温进一步升高,南方暴雨不断。小满是阳气最为旺盛的节气之一,天气渐趋炎热,人们...

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“4”字腿法 健脾养脾经
  久坐伤肉,对于办公族而言,整天不运动对脾的伤害是很大的。但是由于忙着上班,年轻人很少有锻炼的...

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快速瘦腿刮痧法
  痧减肥是中国传统自然疗法,通过刺激身体经络来帮助内循环,排除水肿,从而雕塑身体线条,特别是瘦...

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夏日拔罐祛湿除寒
  拔罐是很好的养生方法,夏季暑湿最容易侵入浸提,拔拔火罐可以去除暑湿,但是中医提醒,时间不要太...

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中医:夏天艾灸效果最好
  中医专家指出,最适合进行中医艾灸疗法的季节就是夏季。因为夏天穿衣少,即便不去医院,自己在家艾...

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阴阳聚气功
  阴阳聚气功  如意坐,椅上、蒲团上皆可,立姿也可以。  全身放松,两眼轻闭,两掌心向下,指尖...

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8类人夏天适合吃膏方
  国家级名中医、主任医师汤金土教授说,冬病夏治是老祖宗留下来的独特疗法,和冬季膏方相对应,夏令...

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不可不知的45个生活常识
  1、用汤泡饭吃真的不科学吗:在不断咀嚼的过程中,口腔中的唾液腺才有唾液不断分泌出来,咀嚼的时间...

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什么是药浴?
  药浴,属中医常用的外治法之一,是中国医药学的重要组成部分。它是在中医理论的指导下,选配适当的...

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溻渍法治7病
  溻是将饱含药液的纱布或棉絮敷于患处,渍是将患处浸泡于药液之中,前者相当于现代常用的湿敷法,因...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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