冬季养生的五行饮食调养法

  冬季天气寒冷,降水偏少,空气干燥,人体受寒冷气温的影响,生理功能和食欲都发生了变化,因此要适当调整日常饮...


食疗治疗风寒、风热感冒10方

感冒是一年四季均可发生的常见病。中医治疗此病有风热、风寒之分。下面就是风寒、风热的一些症状以及食物治疗的方法。


大雪节气话养生

12月7日为24节气中的大雪节气。大雪节气意味着已经进入冬季最冷的时候了。人们在这一时节养生应该注意些什么呢?都应...


你肯定不知道:患病期间的饮食禁忌

  中医所指的饮食禁忌包括广义和狭义两种概念。广义的饮食禁忌概念涉及到食物与体质、地域、季节、年龄、病情,以...


11个症状告诉你身体有大病 大雪五行养生法 能有效治疗冠心病的穴位 国医大师邓铁涛:冬季养生 提示:秋果能治病亦致病,吃时要科学 中老年人养生之15“常”

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大雪养生“七宜七防”
  大雪节气养生七宜  一宜保暖冬属阴,以固护阴精为本,宜少泄津液。故冬去寒就温,预防寒冷侵袭是...

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冬季日常减肥6法
  一条:保持身材的第一要务就是必须坚持运动  只有运动才可以避免脂肪囤积同时快速消耗大量热量。...

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成人都该会:心情调节7法
  祖国医学在发展中形成了整体观念和辨证施治的特点,并特别重视清心与养生的研究。养生之道,贵在得...

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老人冬天最适宜做什么运动?
  老年人由于身体机能退化,多多少少有一些慢性病,冬季运动是对付这些慢性病的好方法,但是,老年人...

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热水烫洗餐具能消毒吗?
  出于对餐馆餐具卫生消毒的不信任,使用之前将筷子、勺子等餐具在热水或茶水里泡一下,觉得这样才算...

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中医祛除身体浮肿的按摩疗法
  身体出现浮肿该怎么办呢?浮肿会给生活带来诸多的不便,甚至会威胁身体的健康。那么是哪些因素导致...

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刮痧的作用和机理
  刮痧是传统的自然疗法之一,它是以中医皮部理论为基础,利用刮痧器具,刮拭经络穴位或某处皮肤,通...

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胃下垂的拔罐疗法
  由于腹腔内脂肪薄弱,腹壁肌肉松弛,导致胃低于正常位置,称为胃下垂。胃下垂属胃无力症,多见于消...

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牛皮癣艾灸穴位
  牛皮癣患者在选择艾灸作为辅助疗法后,应该要灸哪些穴位呢?这些穴位有些什么作用呢?这些穴位怎么...

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上班族“电脑眼病”的健身功法
  1.韦驮献杵第一势  通过神敛和两掌相合的动作,可起到气定神敛、均衡身体左右气机的作用。  2....

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中医调理:8症状对应的膏方
膏方,又叫膏剂,以其剂型为名,属于中医里丸、散、膏、丹、酒、露、汤、锭八种剂型之一。《山海经》 ...

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160条实用健康小方(七)
  121.百合化粥,润滑肌肤。取鲜百合30克(干者15克),粳米50克,冰糖适量。粳米煮成粥,再入百合、...

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足浴治感冒6方
  足浴治感冒  一、风热感冒:  主要表现为发热重,恶寒轻,头痛,鼻塞涕浊,口干而渴,咽喉红肿...

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塞耳法治疗6耳患 牙痛
  塞耳法是将药末塞入耳内以治疗疾病的一种方法。  清代吴尚先《理瀹骈文》中收载了聪耳锭、通耳锭...

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是药三分毒:这些中药会伤...
  很多人会理所当然地认为中草药是天然药物,没有副作用,其实不然,若服用不当,很多中草药也会产生...

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养肝护肝
全面介绍养肝、护肝养生常识。肝为风木之脏,主疏...

润肺祛燥
肺属金,秋天正是肺的脏气最旺,功能最强之时,可...

应对雾霾
老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸...

五脏调养
五脏,脏,古称藏。五脏主管人体生化和储藏精、气...

祛湿除湿
湿气--万恶之邪。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火...

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