春节饮食最佳营养搭配
春节是个美食大餐的季节，也是营养问题最易被忽视的季节。营养专家认为春节饮食最重要的是搭配合理。

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立春时节的养生要诀
　　立春是一年中的第一个节气，立开始之意，立春揭开了春天的序幕，表示万物复苏的春季的开始。此刻嫩...

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按摩美容——这么按，脸上...
　　【概述】　　皱纹是皮肤衰老的一种现象，以额纹出现最早，其次是鱼尾纹、面纹、鼻旁纹及唇纹。究其...

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走错了路，要记得回头
　　人心都是相对的，以真换真；感情都是相互的，用心暖心！好缘分，就是不分离；真感情，就是在一起。...

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中医：四季养生宝典
　　一、四季养生要领　　四季养生，早在《黄帝内经》里就早有记载。　　春者，天气以生，地道初萌。当...

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五气养生 长寿健康
祖国医学认为，精气为生命之本。管子《内业篇》曰：“精存自生，其外安荣，内藏以为泉源，浩然和平，以...

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手，养生的好参谋
　　手掌有5个诊病区　　食指下方看肝胆中心对应是脾胃　　看手相，能看出健康。我们的双手与全身经络联...

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初春8招有效抵抗流感
　　初春即将来临，忽冷忽热的天气，使各医院呼吸内科门诊病人明显增加。冬春之交，是流行性感冒的好发...

• ·初冬上班族养生保健需要注意以下几点：
• ·上班族养生调理，就喝这些茶！
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• ·周末睡懒觉易致糖尿病
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按摩养生需知穴位"开、闭"时间
　　由于穴位是按摩作用的部位，穴位的状态如何对按摩效果影响较大。根据子午流注学说，穴位的气血旺衰...

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虚寒体质冬季刮痧御寒法
　　一到这个季节就后腰冰凉，感觉穿多少衣服都往外冒凉气，应该怎么办？天下养生网告诉您后腰冰凉，可...

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秋燥：拔罐刮痧针刺穴位去内火
　　我们迎来了秋高气爽，却也不得不面对天干物燥，随之而来的是不断蓄积的内火。上火的日子是难受的—...

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• ·秋天拔罐的好处和坏处你得知道~
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艾灸治胃痛
　　穴位：中脘穴(位于腹正中线脐上4寸处)、足三里穴。　　艾灸治胃痛　　方法：选准穴位后，点燃药用艾...

• ·初冬艾灸，可以选这些温阳的穴位
• ·大寒艾灸三个穴位，最利肾气封藏
• ·霜降艾灸养生，温经散寒，行气通络！远...
• ·寒露艾灸，驱寒保暖，远离秋冬病
• ·大雪节气，多艾灸身体的“人参”、“鹿...

慢性肝病的古代气功疗法
　　慢性肝病的气功疗法，可见看见古代文献中有关臌胀、单腹胀、积聚、癜瘕、黄疸、胁痛的功法，现择其...

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• ·介绍三种适合冬季养生的气功
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春季：柔筋强骨膏 养血柔...
　　【柔筋强骨膏】　　1.水煎药：熟地黄200克、九香虫60克、钩藤150克、松节90克、白芍100克、木瓜120...

• ·桑椹百合膏
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消化系统3疾病验方
　　反流性食道炎　　丁香6克，麦冬30克，猪肚1个。洗净猪肚，纳上二药于肚内，缝合后煮至猪肚烂熟，喝...

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药浴的禁忌病症
　　1、严重心肺功能不全或低下者，不宜使用全身热水药浴。　　因为热水药浴时，浴室温度大，氧气含量少...

• ·关于夏天泡脚你不知道的几件事~
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温泉疗法
　　温泉疗法，是利用温泉水的化学和物理综合作用，达到治疗疾病和防治疾病的一种疗法。　　化学作用主...

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板蓝根并非人人皆宜
　　经常有人一感冒，就喝上两袋板蓝根。其实，板蓝根并不适合所有人，应合理服用。　　板蓝根性寒，味...

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