大雪节气的饮食养生方
　　大雪补得当，一年不受寒　　大雪时空气中的寒冷度和湿度都会加大，在大雪到冬至的15天内，因天地之...

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大雪节气话养生
12月7日为24节气中的大雪节气。大雪节气意味着已经进入冬季最冷的时候了。人们在这一时节养生应该注意些...

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冬季养生3运动
　　登山　　冬季登山，你尝试过吗？冬季人体的新陈代谢减慢，出汗减少，再加上气温降低，空气密度增大...

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人生的三把钥匙
　　一、接受　　不能接受那就改变，不能改变，那就离开。　　乐观的人只顾着笑，而忘了怨；悲观的人只...

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中医说：宁可锅中存放，不...
　　宁可锅中存放，不可肚子饱胀。　　症状表现：肚子饱胀的症状有饱腹感，可能会有嗳气、恶心的感觉。...

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需知：冬季晨炼的8个规则
　　寒冬即将来临，更加要做好养生保健。天下养生网小编为你分享冬季养生保健必须注意的问题。　　一、...

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冬季养肾黄金季：女性肾虚补法
　　女性肾气由强转弱的原因？每个阶段肾虚表现有何不同？如何补？天下养生网专家针对肾气虚的女性朋友...

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平和体质大雪节气养生指南
　　平和体质：以体态适中、面色红润、精力充沛、脏腑功能状态强健壮实为主要特征的一种体质状态。又称...

• ·初冬上班族养生保健需要注意以下几点：
• ·上班族养生调理，就喝这些茶！
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补肾壮阳 4按摩绝招
　　按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的...

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虚寒体质冬季刮痧御寒法
　　一到这个季节就后腰冰凉，感觉穿多少衣服都往外冒凉气，应该怎么办？天下养生网告诉您后腰冰凉，可...

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秋燥：拔罐刮痧针刺穴位去内火
　　我们迎来了秋高气爽，却也不得不面对天干物燥，随之而来的是不断蓄积的内火。上火的日子是难受的—...

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大雪节气，多艾灸身体的“...
冬天是闭藏的季节，身体的能量往内收敛，收敛是为了来年更好的升华，在生命的过程中如果阳气不足，人就...

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介绍三种适合冬季养生的气功
　　1、吹字补肾功　　具体方法：撮口，唇出音。呼气读吹字，足五趾抓地，足心空起，两臀自体侧提起，绕...

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大雪时节话膏方
　　【体】缓慢性咳喘　　中医认为，冬令进补服用膏方既能疗疾，又能补虚，尤其适用于一些慢性疾病患者...

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6菜根御寒祛病偏方
　　1、茄根：　　取茄根、石榴皮适量，共研为细末。每次服用6克，每日服2～3次，可治久痢不止。　　2、...

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橘皮浴 驱寒保暖助睡眠
　　冬季正是吃橘子的好时节，我们吃橘子的时候，一般会将橘皮扔掉，其实橘皮也是养生的佳品，剥下来的...

• ·关于夏天泡脚你不知道的几件事~
• ·春季泡脚助养生
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擦洗法治7病
　　擦洗法是用药物煎汁，擦洗患处的一种外治法，它藉药物功效及摩擦之力，起到清热活血，祛瘀通络等作...

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冬季6大补气的中药材
　　冬天该多补补气。因为，气虚容易在冬天出现，最明显的现象是容易感冒、畏寒怕冷。此外，气虚还可能...

• ·趁着三伏天引火归元！送你一个中成药，...
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